Produkt zum Begriff Selbstakzeptanz:
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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
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Biodroga Anti Age 24h Pflege Anti-Aging-Gesichtspflege 50 ml
Anti Age 24h Pflege von BIODROGA: Strafft & pflegtMit der Anti Age 24h Pflege präsentiert BIODROGA eine reichhaltige Formel, die der Haut dabei hilft, ihre jugendliche Ausstrahlung wiederzuerlangen. Angereichert mit biotechnologischen Inhaltsstoffen reduziert die Komposition das Erscheinungsbild von Linien und Falten, während der effektive Schwarzwald Complex aus Moos, Holunder und Farn die Widerstandskraft der Haut stärkt und ihr neue Energie verleiht.
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Sisley Double Tenseur Anti-Aging Pflege 30 ml
PRODUKTBESCHREIBUNG Double Tenseur Anti-Aging Pflege von Sisley ist eine ultastraffende Pflege mit doppelter Wirkung. Das Gel sorgt für einen sofort liftenden Effekt an der Hautoberfläche und für eine tiefgreifende Stärkung der straffenden Eigenschaften der Haut. ANWENDUNG UND WEITERE DETAILS Tragen Sie das Produkt morgens über der täglichen Pflege in sanften Bewegungen auf. Sie können Double Tenseur auch als Make-Up Grundlage für einen verbesserten Halt der Grundierung verwenden oder im Laufe des Tages als Frischekick über dem Make-Up auftragen. Eigenschaften: straffend; pflegend; Ergebnisse: kräftigere Haut, die sich dichter und aufgepolstert anfühlt; Hauttyp: alle Hauttypen; Ingredienzen: Extrakt aus Ratanhia- und Zitronen-Extrakt (belebend; glättend); Extrakt aus Haferkörnern (straffend); Extrakt aus Baumwollsamen (regenerierend; aufbauend); Extrakt aus Rotem Weinlaub (gegen Freie Radikale; Schutz vor oxidativem Stress); Kress-Extrakt (belebend, kräftigend); HOCHWERTIGE PFLEGE MIT DEN PRODUKTEN VON SISLEY Probieren Sie Double Tenseur und gönnen Sie Ihrer Haut die erstklassige straffende Pflege, die sie verdient. In unserem Sortiment können Sie auch weitere bemerkenswerte Kreationen des renommierten Labels Sisley entdecken, mit deren Hilfe überzeugende Resultate garantiert sind. Lassen Sie sich von unseren Angeboten inspirieren und bestellen Sie die gewünschten Artikel mit nur ein paar Klicks und zu attraktiven Preisen.
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Biodroga ULTIMATE ANTI AGE 24h Pflege Anti-Aging-Gesichtspflege 50 ml
Ultimate Anti-Age 24h Pflege von BIODROGAMit der Ultimate Anti-Age 24h Pflege präsentiert BIODROGA eine innovative Formulierung mit einem einzigartigen Wirkkomplex der neusten Generation. Der Komplex enthält 3 Biopeptide und extrem niedermolekulare Oligo-Hyaluronsäure – so fördert die Rezeptur die Kollagensynthese und unterstützt die Regeneration der Haut. Die mit Lipiden angereicherte Textur mit hautverwandtem DMC zieht sofort in die Haut ein und hinterlässt einen strahlenden, ebenmäßigen Teint. Das Ergebnis sind reduzierte Fältchen, gefestigte Konturen und eine dichtere Haut mit optimierter Spannkraft.
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Ist Selbstakzeptanz wichtig?
Ja, Selbstakzeptanz ist wichtig, da sie uns dabei hilft, uns selbst anzunehmen und uns so zu lieben, wie wir sind. Sie ermöglicht es uns, uns von negativen Selbstzweifeln und dem Druck, perfekt sein zu müssen, zu befreien. Selbstakzeptanz ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl und zu mehr Zufriedenheit mit uns selbst.
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Wie kann eine Anti-Stress-Massage effektiv zur Entspannung und Stressreduktion beitragen?
Eine Anti-Stress-Massage kann durch gezielte Druckpunkte und sanfte Berührungen die Muskelspannung reduzieren und den Körper entspannen. Durch die Freisetzung von Endorphinen und die Verbesserung der Durchblutung kann die Massage auch den Stresslevel senken. Zudem fördert sie die Entspannung des Geistes und hilft dabei, negative Gedanken loszulassen.
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"Warum ist Selbstakzeptanz wichtig für das persönliche Wohlbefinden?"
Selbstakzeptanz ist wichtig, um sich selbst zu lieben und anzunehmen, wie man ist. Sie ermöglicht es, sich selbst zu verzeihen und sich nicht ständig zu kritisieren. Durch Selbstakzeptanz kann man ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen und ein positives Selbstbild entwickeln.
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Welche Anti-Aging-Creme ist bei Akne geeignet?
Es gibt spezielle Anti-Aging-Cremes, die auch bei Akne geeignet sind. Diese Cremes enthalten oft Inhaltsstoffe wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid, die bei der Behandlung von Akne helfen können, während sie gleichzeitig die Hautalterung bekämpfen. Es ist jedoch wichtig, vor der Verwendung einer solchen Creme einen Hautarzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie für Ihre spezifischen Bedürfnisse geeignet ist.
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Biodroga ULTIMATE ANTI AGE 24h Pflege reichhaltig Anti-Aging-Gesichtspflege 50 ml
Ultimate Anti-Age 24h Pflege reichhaltig von BIODROGAMit der Ultimate Anti-Age 24h Pflege reichhaltig präsentiert BIODROGA eine innovative Formulierung mit einem einzigartigen Wirkkomplex der neusten Generation. Der Komplex enthält 3 Biopeptide und extrem niedermolekularer Oligo-Hyaluronsäure – so fördert die Rezeptur die Kollagensynthese, unterstützt die Regeneration der Haut und fördert die Hauterneuerung. Weiterhin gleicht die mit Lipiden angereicherte Textur mit hautverwandtem DMC trockene Haut aus und hinterlässt einen strahlenden, ebenmäßigen Teint. Das Ergebnis sind reduzierte Fältchen, gefestigte Konturen, eine dichtere Haut und eine optimierte Spannkraft.
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L’Oréal Paris Experte Anti-Falten Stärkende-Pflege Nacht Pflege-Boost-Komplex 65+ Anti-Aging-Gesichtspflege 50 ml
Kräftigende Nachtpflege für reife HautMit Anti-Falten Experte Stärkende Pflege Nacht hat L’Oréal Paris eine Pflege entwickelt, die präzise auf die besonderen Bedürfnisse der Haut ab 65 Jahren abgestimmt ist – denn dann verliert die Haut häufig an Feuchtigkeit, die Falten können tiefer werden, der Teint büßt an Ebenmäßigkeit und vitaler Frische ein. Die kräftigende Nachtpflege setzt auf den speziellen Pflege-Boost-Komplex, um Falten und feine Linien zu reduzieren, die Haut zu festigen sowie zu revitalisieren und bei der natürlichen Regeneration zu unterstützen.
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Filorga Neocica - Universelle Repair-Pflege Anti-Aging-Gesichtspflege 40 ml
Filorga Neocica Universal Repair Care: SOS-PflegeNeocica Universal Repair Care ist eine universelle SOS-Pflege von Filorga, die dazu beiträgt, gestresste und irritierte Haut zu beruhigen. Sie ist ideal, um die Haut während eines Sonnenbrands oder nach einem intensiven Peeling wieder in Balance zu bringen. Formuliert mit einem Komplex aus Mimosa-Extrakt und Braunalge spendet die seidige Creme wertvolle Feuchtigkeit und schützt die Haut wie ein Pflaster. Hyaluronsäure und NCEF unterstützen die natürliche Regeneration der Haut. Der perfekte Hautschmeichler für deine tägliche Routine!
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Welche natürlichen Inhaltsstoffe sind besonders wirkungsvoll in Anti-Aging-Cremes?
Hyaluronsäure, Vitamin C und Retinol sind besonders wirkungsvolle natürliche Inhaltsstoffe in Anti-Aging-Cremes. Hyaluronsäure spendet Feuchtigkeit und glättet die Haut, Vitamin C wirkt antioxidativ und fördert die Kollagenproduktion, während Retinol die Zellerneuerung anregt und Falten reduziert. Zusammen können diese Inhaltsstoffe helfen, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu verbessern und die Haut straffer und jugendlicher aussehen zu lassen.
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Was sind einige praktische Wege, um Selbstakzeptanz zu fördern und ein positiveres Selbstbild zu entwickeln?
Ein Weg ist, positive Selbstgespräche zu führen und sich selbst zu ermutigen. Ein weiterer Weg ist, sich regelmäßig Zeit für Selbstpflege und Entspannung zu nehmen. Außerdem kann es hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und Erfolge zu konzentrieren.
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Gibt es eine Augencreme mit Anti-Aging-Eigenschaften für 16-Jährige?
Es gibt Augencremes auf dem Markt, die speziell für junge Haut entwickelt wurden und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben. Diese Cremes können helfen, die Haut zu beruhigen und zu pflegen, aber Anti-Aging-Eigenschaften sind normalerweise für ältere Haut gedacht. Es ist wichtig, die Bedürfnisse der eigenen Haut zu verstehen und sich von einem Dermatologen beraten zu lassen, um die richtige Pflege zu finden.
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Was sind die effektivsten und sichersten Methoden zur Anti-Aging-Behandlung?
Die effektivsten und sichersten Methoden zur Anti-Aging-Behandlung sind regelmäßige Anwendung von Sonnenschutz, eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf. Darüber hinaus können topische Cremes mit Retinol oder Hyaluronsäure sowie minimal-invasive Behandlungen wie Botox oder Lasertherapie helfen, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Konsultieren Sie immer einen Dermatologen, um die beste Behandlung für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden.
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