Produkte zum Begriff Entspannungs Techniken:
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Techniken der Verhaltenstherapie, DVD
In den Fallvideos werden störungsübergreifend wichtige verhaltenstherapeutische Techniken wie Exposition, psychotherapeutische Hausaufgaben, Emotionsfokussierung oder kognitive Umstrukturierung praxisnah demonstriert. Damit bildet die DVD eine wichtige Ergänzung zur gleichnamigen Buchreihe "Techniken der Verhaltenstherapie", die ebenfalls von Peter Neudeck herausgegeben wird. Vor allem für Psychotherapeuten in Ausbildung ist dies ein reizvolles Medium, um Einblick in den routinierten Praxisalltag zu bekommen.§§Anhand unterschiedlicher Störungsbilder wie Angststörungen oder Depression, geben Experten wichtige Einblicke in ihre tägliche Praxis. Was tun die "Profis", wenn die vereinbarten therapeutischen Hausaufgaben vom Patienten nicht erledigt wurden? Wie bereitet man verantwortungsvoll eine erfolgreiche Exposition vor? Und wann und wie setzt man am besten emotionsfokussierte Methoden ein?§§Techniken der Verhaltenstherapie (hrsg. von Peter Neudeck)§Die Reihe vermittelt Schritt für Schritt wichtige Grundlagentechniken. Durch die klare Struktur, Fragen zur Überprüfung des Wissens und aussagekräftige Beispiele gelingt der Transfer in den Praxisalltag. In kurzen Online-Lehrvideos werden die jeweilige Technik, Tipps und Tücken demonstriert. Prüfungsfragen ermöglichen die Überprüfung des eigenen Wissens - die Antworten sind online zu finden.§§DVD 1§Verhaltensanalyse§1 Struktur des SORKC-Modells§2 Eine Beispielsituation§§Verhaltensaktivierung§1 Erste Sitzung: Aktivierung zur Tagesstruktur§2 Zweite Sitzung: Modifikation der Aktivierung§§Emotionsfokussierte Technik§1 Wahrnehmen von Ärger und Traurigkeit§§Euthyme Therapiemethoden§1 Erläutern der Sinneswahrnehmung§2 Übung zur Sinneswahrnehmung§3 Nachbereitung der Übung zur Sinneswahrnehmung§§DVD 2§Kognitive Umstrukturierung§1 Einführung in das ABC-Schema§§Exposition§1 Instruktion des Patienten vor einer Exposition§2 Das Gedankenexperiment§§Verhaltensexperiment§1 Hyperventilation§§Hausaufgaben§1 Einführung eines Symptomtagebuchs§2 Hausaufgabe zur Aktivierung des Verhaltens§3 Modifikation der Hausaufgabe
Preis: 91.5 € | Versand*: 6.99 € -
Techniken der Verhaltenstherapie, DVD
In den Fallvideos werden störungsübergreifend wichtige verhaltenstherapeutische Techniken wie Exposition, psychotherapeutische Hausaufgaben, Emotionsfokussierung oder kognitive Umstrukturierung praxisnah demonstriert. Damit bildet die DVD eine wichtige Ergänzung zur gleichnamigen Buchreihe "Techniken der Verhaltenstherapie", die ebenfalls von Peter Neudeck herausgegeben wird. Vor allem für Psychotherapeuten in Ausbildung ist dies ein reizvolles Medium, um Einblick in den routinierten Praxisalltag zu bekommen.§§Anhand unterschiedlicher Störungsbilder wie Angststörungen oder Depression, geben Experten wichtige Einblicke in ihre tägliche Praxis. Was tun die "Profis", wenn die vereinbarten therapeutischen Hausaufgaben vom Patienten nicht erledigt wurden? Wie bereitet man verantwortungsvoll eine erfolgreiche Exposition vor? Und wann und wie setzt man am besten emotionsfokussierte Methoden ein?§§Techniken der Verhaltenstherapie (hrsg. von Peter Neudeck)§Die Reihe vermittelt Schritt für Schritt wichtige Grundlagentechniken. Durch die klare Struktur, Fragen zur Überprüfung des Wissens und aussagekräftige Beispiele gelingt der Transfer in den Praxisalltag. In kurzen Online-Lehrvideos werden die jeweilige Technik, Tipps und Tücken demonstriert. Prüfungsfragen ermöglichen die Überprüfung des eigenen Wissens - die Antworten sind online zu finden.§§DVD 1§Verhaltensanalyse§1 Struktur des SORKC-Modells§2 Eine Beispielsituation§§Verhaltensaktivierung§1 Erste Sitzung: Aktivierung zur Tagesstruktur§2 Zweite Sitzung: Modifikation der Aktivierung§§Emotionsfokussierte Technik§1 Wahrnehmen von Ärger und Traurigkeit§§Euthyme Therapiemethoden§1 Erläutern der Sinneswahrnehmung§2 Übung zur Sinneswahrnehmung§3 Nachbereitung der Übung zur Sinneswahrnehmung§§DVD 2§Kognitive Umstrukturierung§1 Einführung in das ABC-Schema§§Exposition§1 Instruktion des Patienten vor einer Exposition§2 Das Gedankenexperiment§§Verhaltensexperiment§1 Hyperventilation§§Hausaufgaben§1 Einführung eines Symptomtagebuchs§2 Hausaufgabe zur Aktivierung des Verhaltens§3 Modifikation der Hausaufgabe
Preis: 139.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Techniken der Verhaltenstherapie, DVD
In den Fallvideos werden störungsübergreifend wichtige verhaltenstherapeutische Techniken wie Exposition, psychotherapeutische Hausaufgaben, Emotionsfokussierung oder kognitive Umstrukturierung praxisnah demonstriert. Damit bildet die DVD eine wichtige Ergänzung zur gleichnamigen Buchreihe "Techniken der Verhaltenstherapie", die ebenfalls von Peter Neudeck herausgegeben wird. Vor allem für Psychotherapeuten in Ausbildung ist dies ein reizvolles Medium, um Einblick in den routinierten Praxisalltag zu bekommen.§§Anhand unterschiedlicher Störungsbilder wie Angststörungen oder Depression, geben Experten wichtige Einblicke in ihre tägliche Praxis. Was tun die "Profis", wenn die vereinbarten therapeutischen Hausaufgaben vom Patienten nicht erledigt wurden? Wie bereitet man verantwortungsvoll eine erfolgreiche Exposition vor? Und wann und wie setzt man am besten emotionsfokussierte Methoden ein?§§Techniken der Verhaltenstherapie (hrsg. von Peter Neudeck)§Die Reihe vermittelt Schritt für Schritt wichtige Grundlagentechniken. Durch die klare Struktur, Fragen zur Überprüfung des Wissens und aussagekräftige Beispiele gelingt der Transfer in den Praxisalltag. In kurzen Online-Lehrvideos werden die jeweilige Technik, Tipps und Tücken demonstriert. Prüfungsfragen ermöglichen die Überprüfung des eigenen Wissens - die Antworten sind online zu finden.§§DVD 1§Verhaltensanalyse§1 Struktur des SORKC-Modells§2 Eine Beispielsituation§§Verhaltensaktivierung§1 Erste Sitzung: Aktivierung zur Tagesstruktur§2 Zweite Sitzung: Modifikation der Aktivierung§§Emotionsfokussierte Technik§1 Wahrnehmen von Ärger und Traurigkeit§§Euthyme Therapiemethoden§1 Erläutern der Sinneswahrnehmung§2 Übung zur Sinneswahrnehmung§3 Nachbereitung der Übung zur Sinneswahrnehmung§§DVD 2§Kognitive Umstrukturierung§1 Einführung in das ABC-Schema§§Exposition§1 Instruktion des Patienten vor einer Exposition§2 Das Gedankenexperiment§§Verhaltensexperiment§1 Hyperventilation§§Hausaufgaben§1 Einführung eines Symptomtagebuchs§2 Hausaufgabe zur Aktivierung des Verhaltens§3 Modifikation der Hausaufgabe
Preis: 89 € | Versand*: 6.99 € -
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben.Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung: Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer.Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden. Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der „Erfinderin“ der Gesichtsgymnastik.
Preis: 19.00 € | Versand*: 4.95 € -
Lamm wolle Stuhl Pflege stuhl Entspannungs stuhl mit Fuß schemel, Wohnzimmer Stuhl, TV Stuhl Sessel
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Preis: 93.41 € | Versand*: 0 € -
Bequeme Wohnzimmers tühle tragbarer Entspannungs stuhl mit Rückenlehne liegend fauler Sessel
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Preis: 238.39 € | Versand*: 0 € -
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Welche Anti Aging Pflege bei Rosacea?
Welche Anti-Aging-Pflege bei Rosacea ist am besten geeignet? Es ist wichtig, Produkte zu wählen, die sanft zur Haut sind und keine Reizungen verursachen. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Vitamin C und Retinol können helfen, die Haut zu pflegen und Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Es ist ratsam, vor der Verwendung neuer Produkte einen Dermatologen zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie für Ihre spezifischen Bedürfnisse geeignet sind. Darüber hinaus ist es wichtig, eine gute Feuchtigkeitspflege zu verwenden und die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen, um weitere Schäden zu vermeiden.
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Kann mir jemand gute Entspannungs-CDs empfehlen?
Es gibt viele gute Entspannungs-CDs auf dem Markt, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Einige beliebte Optionen sind "Meditation für Anfänger" von Jack Kornfield, "Deep Relaxation" von Dr. Jeffrey Thompson und "Yoga Nidra" von Jennifer Piercy. Es ist ratsam, verschiedene CDs auszuprobieren, um herauszufinden, welche am besten zu deinen persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen passt.
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Welche Entspannungs-Atemübungen gibt es fürs Reiten?
Es gibt verschiedene Atemübungen, die beim Reiten zur Entspannung eingesetzt werden können. Eine Möglichkeit ist die Bauchatmung, bei der bewusst in den Bauch eingeatmet und langsam wieder ausgeatmet wird. Eine weitere Übung ist das Zählen der Atemzüge, um den Fokus auf den Atem zu lenken und den Geist zu beruhigen. Auch das bewusste Ein- und Ausatmen im Einklang mit den Bewegungen des Pferdes kann helfen, eine tiefere Entspannung zu erreichen.
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"Welche Techniken eignen sich am besten zur Entspannung bei einer Massage?"
Die besten Techniken zur Entspannung bei einer Massage sind sanfte Streichbewegungen, tiefes Kneten und Druckpunktmassagen. Eine Kombination aus diesen Techniken kann helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Wichtig ist es, die Bedürfnisse und Vorlieben des Kunden zu berücksichtigen, um die bestmögliche Entspannung zu erreichen.
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Was sind einige effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung im Wellness-Bereich?
Einige effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung im Wellness-Bereich sind Atemübungen, Meditation und Yoga. Massagen, warme Bäder und Saunagänge können ebenfalls helfen, Stress abzubauen und zu entspannen. Entspannende Musik, ätherische Öle und eine ruhige Atmosphäre tragen zusätzlich zur Entspannung bei.
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Was sind Anti-Aging und Pro-Aging?
Anti-Aging bezieht sich auf Maßnahmen und Produkte, die darauf abzielen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Anzeichen des Alterns zu minimieren. Dazu gehören zum Beispiel Hautpflegeprodukte, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Pro-Aging hingegen bezieht sich auf die Akzeptanz des natürlichen Alterungsprozesses und die Betonung der positiven Aspekte des Älterwerdens. Es geht darum, das Alter als eine Zeit des Wachstums, der Weisheit und der Erfahrung zu feiern und zu schätzen.
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Was sind die verschiedenen Techniken zur Entspannung und Linderung von Spannungen bei einer Massage?
Die verschiedenen Techniken zur Entspannung und Linderung von Spannungen bei einer Massage umfassen Kneten, Streichen und Reiben. Durch gezielten Druck auf verspannte Muskeln können Blockaden gelöst und die Durchblutung verbessert werden. Außerdem können auch Dehnungen und sanfte Bewegungen zur Lockerung der Muskulatur eingesetzt werden.
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Welche natürlichen Methoden zur Anti-Aging-Behandlung sind besonders wirksam? Oder: Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Anti-Aging-Behandlung?
Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann das Altern verlangsamen. Antioxidantien wie Vitamin C und E sowie Omega-3-Fettsäuren sind besonders wirksam. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressabbau sind ebenfalls wichtige natürliche Methoden zur Anti-Aging-Behandlung.
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